Налаживание рутины – это не про идеальное расписание, а про его наличие. А еще про выделение главного и создания ежедневного ритма, где комфортно всем участникам процесса.
Бывает достаточно сложно оценить, упорядочить и уместить в рутину все, что «надо» и «хочу», поэтому может понадобится взгляд со стороны и помощь эрготерапевта.